Ostéoporose et ménopause : des liens étroits (+EN version)

Dernière mise à jour : il y a 6 jours

Qui est touché par l’ostéoporose ? Selon le rapport de 2013 de la Fondation Internationale de l'Ostéoporose (FIO), 600.000 belges sont concernés, dont 1 femme ménopausée sur 3 !


Nos os se renouvellent constamment au cours de la vie. La densité et la solidité osseuse sont liées à l’importance de la masse osseuse. Elle cesse d’augmenter à l’âge de 20 ans, se stabilise ensuite, et diminue à partir de 35-40 ans. Cette perte osseuse s’accélère au cours de la ménopause, notamment à cause de la diminution de production des hormones sexuelles. (0) En effet, ces hormones jouent un rôle important dans la production d'ostéoblastes (cellules qui contribuent à la formation osseuse). Sans celle-ci, l'os ne se reconstruit donc pas complètement.




L'ostéoporose est une maladie au niveau du squelette qui se manifeste par une modification et une diminution de la densité minérale osseuse. Cela cause une grande fragilité des os et augmente donc le risque de fractures. Cette maladie est étroitement liée à la ménopause, elle représente alors un enjeu interpellant pour la santé publique. En effet, 200 millions de personnes souffrent de cette maladie. Lors de la ménopause, la production d’hormones ovariennes diminue drastiquement, ce qui est le principal facteur de risque qui conduit à l’ostéoporose. (1)


Les symptômes de l'ostéoporose :

Les symptômes de l’ostéoporose sont nombreux. Malheureusement, les personnes souffrant de cette maladie du vieillissement s’en rendent souvent compte lorsqu’elles commencent à avoir des fractures. Ces fractures entraînent des douleurs cervicales, un affaissement des vertèbres, une réduction de la taille ainsi qu’une posture voûtée. La qualité de vie est donc considérablement impactée ! (2)


De nos jours, beaucoup de femmes se tournent vers les compléments alimentaires ou des produits naturels afin de limiter les effets de la ménopause et prévenir l’ostéoporose. Les composés végétaux présentent une alternative intéressante aux traitements curatifs grâce à leurs propriétés biologiques fonctionnelles. (3) Par exemple, la grenade permet un apport en polyphénols et en acide punicique, qui ont un effet antioxydant.



D’après une étude, la grenade permettrait de limiter le processus de déminéralisation et l’altération de la masse osseuse, grâce à sa composition. (4) De plus, la grenade contient des œstrogènes. Selon une autre étude sur des souris, ces hormones permettent de compenser la diminution de leur production par le corps après la ménopause et donc ce fruit serait efficace sur l’état dépressif et sur la perte osseuse lors de la ménopause. (5) Enfin, une autre étude à démontré qu'après la prise d'un traitement de 4 semaines avec un supplément de grenade, une amélioration significative des symptômes irritants de la ménopause était constatés, ainsi qu'une amélioration de la qualité de vie des femmes. (6)


Depuis 2013, nous essayons de développer des produits fonctionnels BIO, qui ont un intérêt pour votre Capital Vitalité. Le pur jus de grenade Granaline BIO contient des vitamines K et C qui contribuent au maintien d’une ossature normale (a). Il contient aussi de la vitamine E qui aide à protéger les cellules contre le stress oxydant (b), tout comme la vitamine C (c) et le manganèse (d). En réalité, le complexe vitaminique présent dans notre pur jus de grenade BIO Granaline a de nombreux bienfaits sur la Vitalité, comme la réduction de la fatigue (e) ou la synthétisation de la vitamine D (f), utile pour prévenir l’ostéoporose. De plus, le pur jus de grenade BIO Granaline est sans sucres ajoutés, sans colorants et sans conservateurs. Il convient parfaitement aux femmes ménopausées en recherche de produits fonctionnels naturels pour aider leur Capital Vitalité !



Sources

(0) https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/osteoporose.html

(1) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0029784495004300

(2) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0985056204000986

(3) https://hal.inrae.fr/hal-02630394

(4) https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-01132716/

(5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874104000686

(6) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000123

https://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2005/07/medsci2005218-9p681/medsci2005218-9p681.html

https://www.academie-medecine.fr/la-microarchitecture-du-tissu-osseux/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S092422442030604X


(a) N° d’entrée de l’EFSA : Vitamine C : 131, 149 ; Vitamine K : 123, 127, 128, 2879

(b) N° d’entrée de l’EFSA : 160, 162, 1947

(c) N° d’entrée de l’EFSA : 129, 138, 143, 148, 3331

(d) N° d'entrée de l'EFSA : 309

(e) N° d’entrée de l’EFSA : folates : 84 ; acide pantothénique : 63

(f) N° d’entrée de l’EFSA : acide pantothénique 181



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English version


Osteoporosis and menopause: close links


Who is affected by osteoporosis? According to the 2013 International Osteoporosis Foundation (IOF) report, 600,000 Belgians are affected, including 1 in 3 postmenopausal women!



Our bones are constantly being renewed throughout our lives. Bone density and strength are linked to the amount of bone mass. It stops increasing at the age of 20 and decreases from the age of 35. This bone loss accelerates during menopause, notably because of the decrease in the production of sexual hormones. (0) Indeed, these hormones play an important role in the production of osteoblasts (cells that contribute to bone formation). Without them, the bone cannot be completely rebuilt.




Osteoporosis is a disease of the skeleton that manifests itself by a change and a decrease in bone mineral density. This causes a great fragility of the bones and therefore increases the risk of fractures. This disease is closely linked to menopause and therefore represents a major public health issue. Indeed, 200 million people suffer from this disease. During menopause, the production of ovarian hormones decreases drastically, which is the main risk factor leading to osteoporosis (1).



Symptoms of osteoporosis:


The symptoms of osteoporosis are numerous. Unfortunately, people suffering from this disease of aging often become aware of it when they start to experience fractures. These fractures lead to neck pain, collapsed vertebrae, reduced height, and stooped posture. The quality of life is therefore considerably impacted! (2)



Nowadays, many women turn to food supplements or natural products to limit the effects of menopause and prevent osteoporosis. Plant compounds present an interesting alternative to curative treatments thanks to their functional biological properties. (3) For example, pomegranate provides polyphenols and punicic acid, which have an antioxidant effect.





According to a study, pomegranate would limit the demineralization process and the alteration of bone mass, thanks to its composition. (4) In addition, pomegranate contains estrogens. According to another study on mice, these hormones compensate for the decrease in their production by the body after menopause, and therefore this fruit would be effective in the depressive state and bone loss during menopause. (5) Finally, another study showed that after a 4-week treatment with a pomegranate supplement, there was a significant improvement in irritating menopausal symptoms, as well as an improvement in the quality of life of the women (6).




Since 2013, we have been trying to develop organic functional products, which are of interest to your Vitality Capital. Granaline pure pomegranate juice contains vitamin K and C which contribute to the maintenance of normal bones (a). It also contains vitamin E which helps protect cells against oxidative stress (b), as well as vitamin C (c) and manganese. The vitamin complex present in Granaline's organic pure pomegranate juice has many benefits on Vitality, such as reducing fatigue zing vitamin D (f), useful to prevent osteoporosis.

Moreover, the Granaline pure organic pomegranate juice has no added sugar, coloring, or preservatives. It is perfectly suited for menopausal women looking for natural functional products to help their Capital Vitality!




Sources

(0) https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/osteoporose.html

(1) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0029784495004300

(2) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0985056204000986

(3) https://hal.inrae.fr/hal-02630394

(4) https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-01132716/

(5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874104000686

(6) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000123


(a) EFSA accession numbers: Vitamin C: 131, 149; Vitamin K: 123, 127, 128, 2879

(b) EFSA accession numbers: 160, 162, 1947

(c) EFSA accession no.: 129, 138, 143, 148, 3331

(e) EFSA accession number: folates: 84; pantothenic acid: 63

(f) EFSA accession number: pantothenic acid 181

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