top of page

Sébastien Carabin, 5e op het XTERRA 2022 Wereldkampioenschap wordt Granaline-ambassadeur

Bijgewerkt op: 21 jun. 2023

Sébastien Carabin, wereldkampioen cross-country duathlon, weet dat een gezonde, evenwichtige en antioxiderende voeding een grote hulp is bij zijn sportieve activiteiten.


Hij neemt momenteel deel aan de XTERRA wereldbeker met een wedstrijd in de VS maar ook een ronde in Namen op 10 juni! Sébastien Carabin sluit zich aan bij onze gemeenschap van ambassadeurs, bedankt!


Sébastien Carabin et Fouzia
Sébastien Carabin et Fouzia


Hoe kies je als je graag fietst en hardloopt tegelijk? Sébastien Carabin heeft zich die vraag niet gesteld: hij combineert de twee sporten en zelfs drie met zwemmen! Hij beoefent een sport die niet erg bekend is: de crosstriatlon. Enkele jaren geleden stelde hij zichzelf een nieuwe uitdaging: zo ver mogelijk komen in deze prachtige wedstrijd.


Het aangaan van dergelijke avonturen vereist een onberispelijke levensstijl en een zekere zin voor organisatie, want Sébastien heeft ook een fulltime baan! Hij let op zijn voeding door veel fruit en groenten te eten. Hij ontdekte onze BIO Granaline drankjes en ons voedingssupplement BIO Granaline Positive Mood, dat werkt op ontspanning, slaap en angst. Hij is zich bewust van het belang van een gezonde en evenwichtige voeding als onderdeel van zijn sportbeoefening.


Ontdek het interview met Sébastien Carabin!


Kun je jezelf en je achtergrond voorstellen?


Mijn naam is Sébastien Carabin en ik ben 34 jaar oud. Ik ben begonnen met fietsen toen ik 13 was, voornamelijk mountainbiken. Ik heb eerst Olympische cross country gedaan. Dat zijn wedstrijden van anderhalf uur op mountainbikes. Ik zat in de nationale ploeg en daarna in de Olympische voorselectie. In 2017 ging ik over op marathon mountainbiken. In 2019 ontdekte ik XTERRA en raakte ik verslaafd. Tussen 2016 en 2018 ben ik begonnen met hardlopen en in 2019 met zwemmen.


In 2020, tijdens het Covidjaar, besloot ik de Trans Gran Canaria te doen, een race van 130 km. Het is de oversteek van het eiland van noord naar zuid. Een groot deel van de race wordt gedaan in het noorden, in de bergen waar het veel groener is, terwijl het zuiden veel droger is. Ik was Europees kampioen in de crossduathlon in 2022 en werd voor de tweede keer op rij 5e in het XTERRA wereldkampioenschap.


Hoe train je ? (tijd, soort training, trainer)


Het is veel georganiseerd: ik train ongeveer 15 uur per week. Qua type training doe ik zeven tot negen uur fietsen per week, drie tot vier uur zwemmen en twee tot drie uur hardlopen. Ik hoef niet veel te rennen om goed te presteren, dus ik neem niet het risico om meer te rennen, want bij hardlopen loop je meer kans op blessures. Tegenwoordig train ik liever alleen, dat legt minder druk op me dan met een coach. Ook train ik bij een zwemclub. In 2018 nam ik tussen de 10 en 15 dagen vrij van mijn werk om te reizen en aan wedstrijden mee te doen, door mijn baan heb ik een flexibel schema. Ik heb liever een fulltime baan, zo kan ik mijn sport voortzetten uit passie en niet uit druk.


Waarom heb je gekozen voor cross triatlon en cross duatlon?


Ik hou van fietsen en racen, maar in crossduathlon zijn er maar twee officiële wedstrijden per jaar: het Europees kampioenschap en het wereldkampioenschap. Er zijn ook drie wedstrijden in België, maar daar wordt weinig ruchtbaarheid aan gegeven en het is niet zo bekend. Bij XTERRA is er echt een heel kampioenschap met veel wedstrijden en nu is er ook een wereldbeker. Het is een ander soort bekendheid dan de duathlon en het zorgt voor een betere zichtbaarheid.


Doe jij aan duo wedstrijden?


Er zijn veel mountainbike-etappewedstrijden die met z'n tweeën worden gereden. Er is bijvoorbeeld de Cape Epic in Zuid-Afrika, een mountainbikerace van 800 km, en om veiligheidsredenen is het beter om die met z'n tweeën te doen, plus de teamgeest. We doen de hele race samen. De laatste twee à drie jaar heb ik de wedstrijden met dezelfde partner gereden, we kunnen goed met elkaar opschieten en het is niet gemakkelijk iemand van hetzelfde niveau te vinden.


Hoe zorg je voor je welzijn?


Ik heb al een voedingsdeskundige ontmoet, maar ik werk liever mijn eigen dieet uit. Ik let op wat ik eet, waaronder veel groenten en fruit, en ik respecteer ook mijn slaappatroon

.

Heb je een race die er voor jou uitspringt of die je het leukst vond?


Twee jaar geleden deed ik een wedstrijd in Frankrijk, XTERRA Gerardmer, tijdens de 40 km mountainbike, regende het als een gek, er was modder. Wat mij het meest stoorde was niet zozeer de modder maar de kou, ik kon mijn vingers niet meer voelen!


Welke Granaline producten heeft u getest?


Ik heb het voedingssupplement BIO Granaline Positive Mood al mogen testen, evenals het BIO Granaline pure granaatappelsap en de BIO Granaline Aranciata Rossa. Het zijn zeer goede producten en nog lekker ook! Ik ben blij om meer te weten en dit met jullie te delen!


Notre pur jus de grenade BIO Granaline
Notre pur jus de grenade BIO Granaline

Als topsporter is een gezonde en evenwichtige voeding en een aanpak met antioxidanten essentieel om de vitaliteit van uw kapitaal te beschermen. Krachtige sporters kunnen ook problemen ontwikkelen in verband met spierherstel. Granaatappelsap draagt bij tot een goede spierfunctie en een beter spierherstel(1). Sébastien Carabin ontdekte ons puur biologisch granaatappelsap Granaline vanwege de voordelen voor de vitaliteit van het kapitaal. We zijn verheugd hem te mogen verwelkomen in ons ambassadeursteam! Welkom! We kijken ernaar uit om hem te volgen in zijn vele wedstrijden! Verwelkom hem!



Referenties :

Numéro d'entrée de l'EFSA

(1) Potassium : 320


コメント


bottom of page